ヨガしてみたい人　集まれ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

こんにちわ(*ﾟ▽ﾟ*)

今日の蒲郡はどんよりお天気で、肌寒いです

寒くなってくるとどうしてもじっと家の中なんて人
たくさんいらっしゃると思います。
言っている私がまさにそう

でもでも、カラダを動かし脂肪を燃焼させるためには
冬のほうがいいそうで・・・
私たちの体は、外気の温度が低くなると、体温を維持し内臓を冷えから守ろうとします。
平熱の36度前後を保つために、頑張って熱を作り出そうとすることで、カロリーが消費され、代謝がどんどんあがります。
つまり、外気が寒ければ寒いほど、実は、痩せやすくなるそうですよ

それでもやはりぬくぬく暖かい部屋の中から出れない
こたつに入って、みかんを食べてる…。至福の時間ですよね～

ダメよ～　ダメダメ
そんな時こそカラダを動かそう

蒲郡で絶好のチャンスがありますよ～

『こころとカラダが喜ぶヨガ体験＆ヘルシーランチ』




ヨガを始めるには絶好のチャンス(^o^)／
そして、ヨガが終わった後には、海を眺めながらのお食事タイム
せっかく消費したカロリー、無駄にはしなくないですよね～
お食事はヘルシーメニューとなっているので、ご心配なく
ぜひぜひ　健康なカラダを手に入れる為、ご参加下さい。

詳細＆ご応募はこちらから
http://taikenplan.sakura.ne.jp/program/detail.php?id=693

お待ちしています